Echinacea

Echinacea – Inhaltsstoffe

Sowohl die oberen Teile als auch die Wurzeln der Pflanze werden in Tabletten, Tinkturen, Extrakten und Tees verwendet. Die Echinacea-Pflanze enthält eine beeindruckende Vielfalt an Wirkstoffen wie Alkamide, Phenolsäuren, Polyacetylene, Kaffeesäure und andere mehr.
Darüber hinaus haben Studien Echinacea und seine Inhaltsstoffe mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z. B. der Verringerung von Entzündungen, der Verbesserung des Immunsystems und der Senkung des Blutzuckerspiegels.

Hoher Gehalt an Antioxidantien
Echinacea ist reich an Pflanzenstoffen, die als Antioxidantien wirken. Antioxidantien sind Moleküle, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen, einem Zustand, der mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und vielen anderen in Verbindung gebracht wird.
Einige dieser Antioxidantien sind Flavonoide, Cichorinsäure und Rosmarinsäure. Diese Antioxidantien scheinen in Extrakten aus den Früchten und Blüten der Pflanze höher konzentriert enthalten zu sein als in anderen Teilen, wie den Blättern und der Wurzel.
Darüber hinaus enthalten Echinacea-Pflanzen Verbindungen, die Alkamide genannt werden, welche die antioxidative Wirkung weiter verstärken können. Alkamide können auch verbrauchte Antioxidantien erneuern.

Positive Wirkung auf das Immunsystem
Echinacea ist vor allem für seine positiven Auswirkungen auf das Immunsystem bekannt. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass diese Pflanze das Immunsystem unterstützen kann. Das ist ein Grund, warum Echinacea häufig zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkältungen eingesetzt wird.
Eine Überprüfung von Studien ergab, dass die Einnahme von Echinacea das Risiko einer Erkältung um mehr als 50 % senken und die Dauer der Erkältung um eineinhalb Tage verkürzen kann.

Blutzucker
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann das Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme erhöhen. Dazu gehören Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und verschiedene andere chronische Erkrankungen.
Studien ergaben, dass Echinacea-Extrakte die Zellen empfindlicher für die Wirkung von Insulin machen kann, indem sie den PPAR-y-Rezeptor aktivieren, der häufig Ziel von Diabetes-Medikamenten ist. Dieser spezielle Rezeptor wirkt, indem er überschüssiges Fett im Blut beseitigt, was ein Risikofaktor für Insulinresistenz ist. Dadurch können die Zellen leichter auf Insulin und Zucker reagieren. Untersuchungen am Menschen stehen noch aus.
Fettzellen hemmen die Wirkung von Insulin, so dass der Blutzucker nicht mehr normal reguliert werden kann. Dadurch entsteht Diabetes oft als direkte Folge von Übergewicht.
Chronische Entzündungen begünstigen diesen Prozess und schwächen zudem die Wirkung von Insulin.

Entzündungen
Entzündungen sind die natürliche Art des Körpers, die Heilung zu fördern. Manchmal können Entzündungen aber aus dem Ruder laufen und länger anhalten als nötig und erwartet. Dies kann das Risiko für chronische Krankheiten und andere Gesundheitsprobleme erhöhen.
Studien haben gezeigt, dass Echinacea dazu beitragen kann, übermäßige Entzündungen zu reduzieren.

Echinacea kann bei der Behandlung der Haut helfen

Die Forschung hat gezeigt, dass Echinacea-Pflanzen bei der Behandlung häufiger Hautprobleme helfen können. In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Echinacea das Wachstum von Propionibacterium, einer häufigen Ursache von Akne, unterdrücken kann.

Mehr Informationen und Studien zum Thema: PubMed Central

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